Поради щодо купівлі сорочок для йоги
Bequeme Kleidung für angenehme Yogastunden
Wie jeden Morgen beginnst du den Tag mit etwas Sport. Du rollst deine Yogamatte aus und machst zunächst ein paar Sonnengrüße. Beim Yoga tankst du neue Energie und dehnst und kräftigst deine Muskeln. Dein Yogashirt gibt dir die Bewegungsfreiheit, die du für anspruchsvolle Asanas, die ruhenden Körperstellungen, brauchst. Es liegt angenehm weich auf deiner Haut und trägt zum Wohlbefinden während deiner Yogapraxis bei. Was das Besondere an speziellen Yogashirts ist und wie du das passende für dich findest, liest du in diesem Ratgeber.
Inhaltsverzeichnis
> Yogashirts: Oberteile für Meditation und Muskelkraft
> Variantenreiche Yogawelt: das passende Shirt für dich
> So reinigst und pflegst du deine Yogashirts
> Fazit: Bewegungsfreiheit für stilbewusste Yogis
Сорочки для йоги: топи для медитації та зміцнення м'язів
Yoga ist ein vielseitiger Sport. Die Kombination aus Bewegung und Meditation tut Seele, Geist und Körper gut. Mit ihren weichen, anschmiegsamen Stoffen und bequemen Schnitten bieten Yogashirts bei den Übungen und während der Entspannung angenehmen Tragekomfort und viel Bewegungsfreiheit. Modelle mit einem breiten Elastikbund am Bauch oder eng geschnittene Varianten verrutschen nicht, wenn du beispielsweise Übungen über Kopf machst. Mit einem Yogashirt und Sportleggings oder Yogahose bist du für deine Yogastunde sportlich und bequem gekleidet.
Різноманітний світ йоги: правильна сорочка для вас
Ob Vinyasa-, Kundalini- oder Hatha-Yoga – es gibt viele Arten von Yoga. Abhängig davon, ob du den Fokus eher auf den sportlichen oder auf den spirituellen Aspekt legst, solltest du ein jeweils dazu passendes Yogashirt wählen.
Yoga-Tanktops
Für anstrengende Yoga-Einheiten findest du luftige ärmellose Yoga-Tanktops, die besonders viel Luft an deine Haut lassen. Überkreuzte Träger oder ein Ringerrücken halten dein Yoga-Top an seinem Platz und betonen deine Schulterpartie. Beim Bikram-Yoga, das bei hohen Temperaturen stattfindet, kannst du auch gut ein komplett bauchfreies Modell tragen.
Atmungsaktive Sportbegleiter
Für schweißtreibende Poweryoga-Einheiten gibt es Oberteile aus weichem Funktionsmaterial, das angenehm atmungsaktiv ist, geruchshemmend wirkt und schnell trocknet. Modelle mit Stretchstoff lassen dir ausreichend Bewegungsfreiheit, haben einen guten Sitz und behalten lange ihre Form.
Lockere Yogashirts
Locker sitzende T-Shirts oder Langarmshirts aus Baumwolle fühlen sich weich auf der Haut an. Du kannst dich darin bei ruhigeren Yoga-Einheiten oder bei der Meditation angenehm entspannen. Manchmal haben weite Shirts einen Schlitz an der Rückseite, sodass du sie bei Bedarf knoten kannst, um sie enger zu machen oder zu kürzen. Mesheinsätze sorgen für ein bisschen mehr Belüftung, seitliche Raffungen verhindern, dass dir das Shirt bei anspruchsvollen Übungen auf der Yogamatte verrutscht.
Praktische Layer-Oberteile
Als sehr praktisch erweisen sich Layer-Oberteile mit integriertem Sport-BH oder eingenähtem Top. Sport-BH und Yogashirt sind somit sowohl optisch als auch funktional eine Einheit. Der eingenähte BH gibt deiner Brust angenehmen Halt, während der darüberliegende Stoff deine Figur umspielt.
Так ви чистите та доглядаєте за своїми сорочками для йоги
Damit deine Yogashirts lange im Einsatz bleiben, solltest du sie richtig waschen und trocknen. Hier findest du einige Tipps:
- Die meisten Yogashirts kannst du in der Waschmaschine waschen.
- Falls dein Yogashirt einen Aufdruck hat, solltest du es vor dem Waschen auf links drehen.
- Das Pflegesymbol auf dem Etikett zeigt dir die höchstzulässige Waschtemperatur (in Grad Celsius) an und gibt dir weitere Hinweise zur Pflege.
- Ohne besonderen Hinweis sind Normalwaschgänge bei rund 30 °C möglich, Shirts aus reiner Baumwolle vertragen auch 60 °C.
- Yogashirts aus feinem Strickstoff benötigen oft eine schonendere Behandlung, in der Regel im Fein- oder Schonwaschgang bei maximal 30 °C. Beachte dazu die Pflegehinweise des Herstellers.
- Besteht das Yogashirt aus reiner Baumwolle, darf es auch in den Trockner. Shirts aus Funktionsstoffen sind schnelltrocknend und trocknen schonender auf der Wäscheleine.
Висновок: свобода рухів для йогів, які віддають перевагу стилю
Oberteile, die weich auf der Haut liegen, viel Bewegungsfreiheit geben und dank gut durchdachter Schnitte nicht verrutschen – das sind Yogashirts. Je nach Yogaart und persönlichen Vorlieben kannst du zwischen folgenden Varianten wählen:
- Bei schweißtreibenden Yoga-Einheiten wie zum Beispiel Bikram-Yoga lassen Yoga-Tanktops mit überkreuzten Trägern oder einem Ringerrücken für sicheren Halt angenehm viel Luft an deine Haut.
- Für Poweryoga-Stunden sind dünne Yogashirts aus schnelltrocknenden und atmungsaktiven Funktionsstoffen praktisch.
- Bei der Meditation oder ruhigeren Yoga-Einheiten kannst du in lockeren Baumwollshirts gut entspannen. Oberteile mit Schlitzen an der Rückseite lassen sich enger knoten oder kürzen.
- Zwei in einem: Sogenannte Layer-Shirts haben einen eingenähten Sport-BH, der deiner Brust Halt gibt, während das darüberliegende Shirt deine Figur umspielt.
