Тенденції стилю життя

Inspiration Pur! Wir lieben Lifestyle Trends: Lass dich inspirieren und entdecke alle Trends zum Thema Food, Sport, Lifestyle & Travel. Viel Spaß beim Lesen!

Bei uns ist Kefir sehr beliebt. Warum? Weil wir viele gute Dinge über das Milchgetränk gelesen haben. Es soll besonders gesund sein und die Verdauung, sowie das Immunsystem unterstützen. Ursprünglich kommt es aus dem Kaukasus und wird dort das „Getränk der Hundertjährigen“ genannt. Kefir ist nicht nur extrem lecker und erfrischend, sondern auch perfekt zum Backen und Kochen geeignet. Unglaublich gut schmeckt er zum Beispiel gemixt mit Beeren als Smoothie. Doch was ist Kefir überhaupt und wie gesund ist er wirklich? Wir klären euch auf!

Wie bleibe ich fit – und das mit möglichst wenig Aufwand? Die Antwort lautet: trainieren mit der Vibrationsplatte! Das sogenannte „Ganzkörper-Trainingswunder“ mag skeptische Blicke auf sich ziehen, aber wer es einmal getestet hat, weiß, worin die Vorteile dieser Trainingsform bestehen.

Viele von uns fragen sich jedes Jahr aufs Neue: Welcher Bikini passt zu mir und zu meiner Figur? Wir kennen es doch alle – mit dem Hauch von Stoff ist es gar nicht so einfach, unsere Problemzönchen zu verstecken und gleichzeitig unsere Vorzüge in Szene zu setzen. Aber es gibt Hoffnung: Mit den richtigen Bikini-Modellen schaffen wir es dennoch ganz leicht, am Strand eine gute Figur zu machen.

Ach ja, der gute alte Hula-Hoop … In meiner Kindheit habe ich ihn geliebt. Damals diente der Reifen noch ausschließlich als Spielzeug, mittlerweile ist er ein total beliebtes Fitnessgerät. Sogar Celebs wie Kate Upton, Selena Gomez oder Beyoncé setzen auf den Hula-Hoop-Sport, um einen flachen Bauch zu bekommen. Lass dich inspirieren & probiere es selbst aus!

In den Neunzigern enorm gehypt, diesen Sommer kramen wir sie wieder aus dem Keller: Inlineskates. Glaubt mir, ihr werdet es nicht bereuen, die Schuhe mit den Rollen an die Füße zu schnallen. Inliner fahren verbindet nämlich perfekt Fun, Action und Fitness und kann dazu auch noch super an der frischen Luft ausgeübt werden. Ein weiterer Pluspunkt: Der Rollsport eignet sich für Jung und Alt. Viel Spaß beim Lesen!

Noch immer haben Fitnessstudios und Sportvereine geschlossen. Um dennoch weiterhin fit zu bleiben, müssen wir das Training nach Hause (oder in die Natur) verlegen. Ein Tool, das sich für das Home-Workout perfekt eignet? Die sogenannte Kettlebell („kettle“ – deutsch: Kessel; „bell“ – deutsch: Glocke) beziehungsweise Kugelhantel. Sie lässt sich nämlich wunderbar mit unterschiedlichen Kettlebell-Übungen ins Workout integrieren. Lass dich inspirieren & entdecke neue Workoutideen!

Wie ihr wahrscheinlich schon erahnt habt, sind wir in der Redaktion absolute Superfood-Addicts! Vor allem, wenn uns ein neues, spannendes Lebensmittel über den Weg läuft, sind wir sofort Feuer und Flamme und wollen einfach alles über den Neuling der Superfood-Familie wissen. Nun haben es uns die Okraschoten angetan. Der grüne Exot aus dem Asia-Markt sieht nicht nur ziemlich cool aus – er hat auch so einiges drauf! Was genau? Erfahrt ihr alles hier!

„Schau doch mal auf meine Wunschliste für Weihnachten!“ Das ist eure Antwort auf die diesjährige Frage: „Was wünschst du dir denn zu Weihnachten?“. Jedes Jahr aufs Neue schauen wir unser Gegenüber mit tausend Fragezeichen in den Augen an und kommen einfach nicht drauf, was wir uns wünschen könnten. Dabei hatten wir doch noch vor ein paar Wochen DEN grandiosen Einfall. Geht es euch genauso? Dann ist die Weihnachtswunschliste für euch genau das Richtige! Wir geben euch Inspirationen für eure diesjährigen Wünsche und eine Wunschzettel-Vorlage zum Ausdrucken.

Ja, dieses Jahr ist so einiges anders. Neben abgesagten Festivals und verschobenen Konzerten werden 2020 leider auch die Wiesn in München ausfallen. Aber deswegen Trübsal blasen? Kommt nicht infrage! Wir müssen nämlich keineswegs auf das Wiesn-Feeling verzichten – wir können einfach ein Oktoberfest zu Hause feiern! Wie ihr die Wiesn nach Hause holt? Verraten wir euch hier.