Поради щодо придбання комфортних пінопластових матраців
Wie auf Wolken bequem und gesund schlafen
Warme Sonnenstrahlen kitzeln Sie an der Nase. Eine kurze Weile genießen Sie noch das himmlische Liegegefühl auf Ihrer bequemen Komfortschaummatratze, die jede Stelle Ihres Körpers über Nacht behaglich bettet und entspannt. Dann öffnen Sie blinzelnd die Augen, rekeln und strecken sich noch einmal, bevor Sie frisch und munter aus dem Bett springen. Finden Sie mit diesem Kaufberater die passende Komfortschaummatratze, die Sie am Abend in gesunden Schlaf sinken und am Morgen ausgeruht sowie energiegeladen in den Tag starten lässt.
Inhaltsverzeichnis
> Komfortschaummatratzen: gesund und wohlig gebettet
> Die richtige Matratze für Ihre bevorzugte Schlafposition
> Extrakomfort durch die passende Größe, Höhe und Härte
> Praktische Pflegetipps für langen Schlafgenuss
> Fazit: Gemütliche Basis für wohligen Schlafkomfort
Матраци з комфортної піни: здорові та затишні ліжка
Matratzen aus Komfortschaum oder PUR-Schaum werden aus Polyurethan hergestellt, das aufgeschäumt und anders als Kaltschaum anschließend durch Hitze ausgehärtet wird. Dabei entsteht eine sehr offenporige und atmungsaktive Struktur, die für eine ausgezeichnete Belüftung und für ein feuchtigkeitsreguliertes, trockenes Schlafklima sorgt. Da die in den Bläschen eingeschlossene Luft ein wärmendes Polster bildet, verfügen Komfortschaummatratzen über eine hervorragende Wärmeisolierung und bieten einen sehr weichen Liegekomfort, der sich besonders für leicht- bis mittelgewichtige Menschen empfiehlt.
Komfortschaummatratzen punkten zudem mit einer besonders hohen Rückstellkraft: Lässt der Druck nach, nehmen sie schnell wieder ihre Ursprungsform an. Ihr formstabiler und langlebiger Komfortschaumkern federt punktelastisch den ausgeübten Liegedruck ausschließlich an der Stelle ab, an der er entsteht – ohne Auswirkungen auf die umliegende Fläche. Dabei sind diese Matratzen anders als Federkernmatratzen gänzlich geräuschlos.
Die vergleichsweise leichten Matratzen lassen sich durch seitlich angebrachte Grifftaschen einfach wenden. Häufig sind beide Liegeseiten nutzbar, indem sie mit gleicher cleverer Einteilung in verschieden harte Liegezonen zur Stützung unterschiedlicher Körperregionen ausgestattet sind. Auch für Hausstauballergiker sind Komfortschaummatratzen gut geeignet, da sich in dem Kunststoffmaterial keine Milben einnisten und die meisten Modelle einen abnehmbaren, waschbaren Bezug haben.
Правильний матрац для бажаного положення для сну
Komfortschaummatratzen passen sich Ihrem Körper ergonomisch an und unterstützen ihn mit hochwertigen Eigenschaften in unterschiedlichsten Schlafpositionen.
Mehrere Zonen für Rückenschläfer
Gehören Sie eher zu den circa 18 % Rückenschläfern und wachen Sie meist so auf, wie Sie eingeschlafen sind, ist es besonders wichtig, die Wirbelsäule zu entlasten. Komfortschaummodelle mit einer nicht zu festen, punktelastischen Oberfläche und mindestens sieben ergonomischen Liegezonen, die durch eine besondere Schnitttechnik beim Kernaufbau entstehen, sind hier die Wahl. Sie stützen die Körperregionen unterschiedlich stark ab, wodurch sich das Gewicht gleichmäßig verteilt. Hochwirksame Körperzonen vor allem im Rücken- und Lendenwirbelbereich sollen verhindern, dass Ihr Becken zu weit einsinkt, und erhalten die entspannte, natürliche S-Form der Wirbelsäule.
Punktelastisch für Seitenschläfer
Lieben Sie es wie etwa 59 % aller Menschen, auf der Seite zu schlafen, um Ihren Rücken zu entlasten, sollten Sie auf Varianten mit hoher Punktelastizität setzen, die mit zunehmender Tiefe des Einsinkens immer mehr Widerstand bieten. Mit speziellem weichem Schulter-Absenkungs- und festem Beckenstützsystem in der ergonomischen Zonenaufteilung wird die Wirbelsäule korrekt gelagert und kann so gerade aufliegen. Dabei sorgen körperangepasste Konturenschnitte und Oberflächenprofilierungen für eine gute Druckentlastung. Ebenfalls effektiv ist ein Lattenrost mit integrierter Schulterabsenkung.
Etwas härter für Bauchschläfer
Schlafen Sie wie ungefähr 13 % der Menschen am liebsten flach auf dem Bauch, sollten Sie eine punktelastische Matratze mit einem etwas höheren Härtegrad favorisieren. Die festere Oberfläche verhindert, dass die gesamte Körpermitte durchhängt und es zur Hohlkreuzbildung kommt. Unterschiedliche Liegezonen können in der Bauchlage bestimmte Körperpartien zusätzlich abfedern. Männer bevorzugen gerade im Brustbereich eine etwas härtere Unterlage als Frauen, während die Matratze auf Bauchhöhe ebenfalls flexibel sein sollte, ohne zu sehr einzusinken. Auch die schnelle Rückstellkraft, die dafür sorgt, dass die Matratze kaum nachschwingt, ist bei Bauchschläfern vorteilhaft, die sich während des Schlafes tendenziell eher viel bewegen.
Neben den atmungsaktiven, wärmeisolierenden und punktelastischen Qualitäten der Mehrzonen-Komfortschaummatratze sind ihre Größe, die Aufbauhöhe und der Härtegrad für Ihren gesunden, geruhsamen Schlaf von Bedeutung.
Größe schafft Bewegungsfreiraum
Eine komfortable Komfortschaummatratze sollte Ihnen genügend Spielraum für Bewegungen im Schlaf bieten und deshalb mindestens 20 cm länger als Ihre Körpergröße ausfallen. Die gängigste Matratzenlänge liegt bei 200 cm. Die Standardbreiten variieren je nachdem, ob sie für ein Einzelbett oder Doppelbett im Schlafzimmer gedacht sind: von 80 x 200 cm, 90 x 200 cm und 100 x 200 cm für Singles über 120 x 200 cm und 140 x 200 cm als beliebte Mittellösung bis hin zu 160 x 200 cm und 180 x 200 cm für Paare. Für ein Doppelbett wird häufig auch der Kauf zweier einzelner Matratzen bevorzugt, da dadurch die Bewegungen des Partners weniger wahrgenommen werden.
Höher für mehr Komfort
Komfortschaummatratzen werden in Höhen von etwa 12 cm bis 30 cm angeboten. Generell gilt: Je höher die Matratze, desto komfortabler und gesünder ist die Liegeposition. Eine größere Gesamthöhe lässt schwere Körperteile besonders in der Seitenlage weniger weit einsinken, was einer ungünstigen Krümmung der Wirbelsäule und Rückenschmerzen entgegenwirkt.
Für guten Liegekomfort ist eine Mindesthöhe zwischen 19 und 24 cm empfehlenswert. Doch die notwendige Gesamthöhe hängt vor allem von Größe und Körperbau des Schläfers ab: Je schwerer und breiter Sie sind, desto höher sollte Ihre Matratze sein. Zudem erleichtert eine hohe Matratze gerade vielen älteren Menschen das Hinlegen und Aufstehen vom Bett.
Härtegrad nach Gewicht und Größe
Matratzen sind in der Regel in fünf verschiedene Härtegrade (H1 bis H5) eingestuft, die sich in ihrer Festigkeit für unterschiedliche Körpergewichte empfehlen. Bis 60 kg eignet sich eine weiche Matratze mit Härtegrad 1, bis 80 kg eine mittelfeste H2-Variante, ab 80 kg ein festes H3-Modell, ab 100 kg eine extrafeste H4-Matratze und ab 120 kg eine XXL-Matratze mit Härtegrad 5.
Für den passenden Härtegrad spielt ebenfalls die Gewichtsverteilung bei unterschiedlicher Körpergröße und Statur eine Rolle. So liegen 190 cm große Personen mit einem Körpergewicht von 85 kg besser auf einem mittelfesten Modell mit Härtegrad 2, während ein kleinerer Mensch mit einer Größe von 160 cm, aber einem Gewicht von 75 kg eher die feste Variante mit Härtegrad 3 bevorzugen sollte.
Практичні поради для тривалого сну
Ein gut klimatisiertes, hygienisches Bett erhöht Ihr Wohlbefinden und hilft, die Haltbarkeit Ihrer Matratze zu verlängern. Mithilfe einiger Pflegetipps können Sie zwischen acht und zehn Jahren Freude an Ihrer Komfortschaummatratze haben.
- Lassen Sie die Komfortschaummatratze vor dem ersten Gebrauch 24 Stunden auf dem Lattenrost ruhen, damit der Schaumstoff seine Wirkung entfalten kann.
- Ermöglichen Sie eine gute Belüftung und vermeiden Sie Stockflecken und Kuhlen, indem Sie die Matratze alle ein bis zwei Monate wenden und drehen.
- Reinigen Sie die abnehmbaren, meist bis 60° C waschbaren Matratzenbezüge alle drei Monate in der Waschmaschine, um Schweißrückstände und Milbenbefall zu verhindern.
- Schützen Sie Ihre Matratze mit waschbaren Schonauflagen vor Verschmutzungenund erhöhen Sie mit speziellen Toppern zusätzlich den Liegekomfort.
Висновок: затишна основа для комфортного сну
Sie verbringen rund ein Drittel Ihres Lebens schlafend. In dieser Zeit sorgen langlebige und formstabile Komfortschaummatratzen durch ihre Atmungsaktivität für ausgezeichnete Belüftung und Feuchtigkeitsaustausch. Lesen Sie hier noch einmal die wichtigen Informationen zusammengefasst.
Die schnelle Rückstellkraft der Matratze verhindert Kuhlenbildung und ihr pflegeleichtes Material Milbenbefall.
Beim Seitenschläfer federn hohe Komfortschaummatratzen mit Punktelastizität und speziell stützenden Zonen stärker einsinkende Körperpartien wie Schulter und Becken ohne Hängematteneffekt ab.
In der Rückenlage wirken punktelastische Modelle besonders durch mehrere Liegezonen je nach Körperregion abstützend oder elastisch und vermeiden eine zu starke Krümmung der Wirbelsäule.
Bei Bauchschläfern verhindern Oberflächen mit höherem Härtegrad und einer unterstützenden Mittelzone, dass der Körper durchhängt und es zur Hohlkreuzbildung kommt.
Größeren und schwereren Schläfern bieten höhere und breitere XXL-Matratzen mit extrafestem Härtegrad komfortable Stützkraft sowie Bewegungsfreiheit.
